Heute gegessen:
2x Schinken Käse Croissant: 610 Kcal
Panini: 250 kcal
Mars Caramel: 204 kcal
Red Bull Suger Free: 7 kcal
Gesamt: 1071 kcal und es ist gerade erst halb 3.
Verdammt!!!!!!!!!!
Ich weiß nicht genau wie ich dagegen steuern muss..SOLL!
Ab morgen mache ich mir einen Essensplan. Ich werde wieder viel langsamer essen, die Hälfte liegen lassen. Und mehr trinken.
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