Regenbogen...

Heute fange ich an mit der Regenbogen-Diät. Bis jetzt lief es ganz gut. Aber mein Kollege meinte er muss Kuchen mitbringen. Wie ich das hasse. Ich hab Hunger.

Regenbogendiät:
Dauer: 7 Tage

Tag 1.weiß
Morgens: 1/2 Apfel (40,5 kcal)
Mittags:   1/2 Apfel (40,5)
Abends:   1 Gurke  (24)
 Gesamt: 105 kcal

Tag 2.gelb
Morgens: 1 Banane (108,5)
Mittags:   1 Banane (108,5)
Abends:   1/2 Mais.. (66)
  Gesamt: 283 kcal

Tag 3.Fasten!

Tag 4.orange
Morgens: 1/2 Orange (31)
Mittags:   1/2 Orange (31)
Abends:  1 Möhre/Karotte (26)
 Gesamt: 88 kcal

Tag 5.rot
Morgens: 200g Erdbeeren (~21,5)
Mittags:   200g Erdbeeren (~21,5)
Abends:  1/2 Paprika (16)
 Gesamt: 59 kcal

Tag 6.violett
Morgens: 10 Blaubeeren (8)
Mittags:   10 Blaubeeren (8)
Abends:  10 Himbeeren (24)
  Gesamt: 40 kcal

Tag 7.grün
Morgens: 200g Weintrauben (~57)
Mittags:   200g Weintrauben (~57)
Abends:  1 Schüssel Salat
 Gesamt: 121 kcal
In der ganzen Woche ca.696 kcal
Gewichtsabnahme: bis zu 6kg